《循环》：失眠伤中年女性的心！长达22年的研究发现，经常失眠+长期睡眠不足与中年女性心血管疾病风险增加75%有关
这项长达22年，高达16次睡眠评估的研究发现，对于中年女性而言，存在高频失眠症状和/或长期睡眠不足均与随后的CVD风险增加有关。
2024-02-14
哈佛大学孙祺团队研究显示，人到中年多吃植物蛋白，有助于延长健康寿命
植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关，与摄入较少的人相比，中年时摄入较多植物性蛋白质的人，晚年健康衰老的可能性增加46%。
2024-01-22
AD：科学家首次发现，女性中年时血清Aβ42/40比率和p-tau181水平与老年时认知能力有关！
首个将AD相关血清生物标志物与中年女性认知能力变化联系起来的研究——对于女性而言，中年时测的AD相关血清生物标志物，或许可以作为自己老年认知能力下降的早期预测因素。
2024-01-18
《科学·转化医学》：科学家基于25年的数据，在中年人血液中找到了32种与痴呆相关的蛋白！
研究确定了32种中年人的血浆蛋白，与后续几十年的痴呆风险密切相关。这些蛋白质主要涉及蛋白质稳态、免疫、突触功能和细胞外基质组织等四个生物过程。并且随着年龄的增长和疾病进展，与后续痴呆风险相关的外周生物
2023-08-11
最新研究显示，这两种运动方式可显著改善皮肤衰老，尤其是中年久坐女性
该研究表明这两种干预措施都可以通过改善皮肤弹性和上层真皮结构来对抗皮肤衰老。此外，RT可以通过诱导CCL28、N,N-二甲基甘氨酸和CXCL4的循环水平降低从而抑制真皮BGN的表达来增加真皮厚度。
2023-07-03
协和医学院李晋磊等人发现，中年时期体重先上升再下降，痴呆症风险大增
经过进一步探索，研究团队发现其中一个亚组，其BMI指数最初（50岁前）呈上升趋势，随后（50岁后）呈下降趋势，似乎是BMI指数下降与痴呆症关联的核心，相比，这种情况下，痴呆症风险最高。
2022-12-21