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多篇文章聚焦与痴呆症风险直接相关的多种因素!

  1. 偏头痛
  2. 年龄
  3. 痴呆症
  4. 锻炼
  5. 风险
  6. 饮食

来源:本站原创 2020-03-28 11:05

本文中,小编整理了科学家们发表的多种研究成果,共同解析与痴呆症风险直接相关的多种因素,分享给大家!图片来源:ssmgrp.com【1】eLife:高个子男性患痴呆症的风险较低doi:10.7554/eLife.51168近日,一项刊登在国际杂志eLife上的研究报告中,研究者发现,作为早期生活环境的指标,成年早期个子较高的男性在老年时患痴呆症的风险可能较低。

本文中,小编整理了科学家们发表的多种研究成果,共同解析与痴呆症风险直接相关的多种因素,分享给大家!

图片来源:ssmgrp.com

【1】eLife:高个子男性患痴呆症的风险较低

doi:10.7554/eLife.51168

近日,一项刊登在国际杂志eLife上的研究报告中,研究者发现,作为早期生活环境的指标,成年早期个子较高的男性在老年时患痴呆症的风险可能较低。寻找识别痴呆症风险个体的方法至关重要;它可以帮助人们采取预防措施或计划未来的护理,年轻人的身高可能是一个需要考虑的潜在风险因素。

以前的研究表明,身高可能是痴呆症的一个危险因素,但这项研究的大部分未能考虑到遗传、环境或其他可能与身高和痴呆症有关的早期生活因素。研究者想看看年轻人的身体高度是否与痴呆的诊断有关,同时探索智力测验分数,教育水平,和潜在的环境和遗传因素是否与身高和痴呆有关;文章中,研究者分析了666333名在1939年和1959年之间出生的丹麦人的数据,包括70608兄弟和7388对双胞胎。他们发现,共有10599名男性在晚年患上了痴呆症。他们对这组人进行的调整分析显示,在身高高于平均水平的人群中,身高每高出6厘米,患痴呆症的风险就会降低10%。当研究团队考虑到智力或教育的潜在作用时,身高与痴呆风险之间的未调整关系仅略有降低。

【2】Neurology:肥胖或与个体患高风险的痴呆症有关 不良饮食和缺乏锻炼或并无关联!

doi:10.1212/WNL.0000000000008779

近日,一项刊登在国际杂志Neurology上的研究报告中,来自英国牛津大学的科学家们通过对100多万女性进行长达近20年的研究后发现,中年的肥胖或与晚年较高的痴呆症风险有关,然而不良饮食和缺乏锻炼却与痴呆症风险增加无关。

研究者Sarah Floud说道,此前有研究表明,不良饮食或缺乏锻炼或会增加个体患痴呆症的风险,然而我们的研究发现,这些因素或与个体痴呆症长期风险并无关联;这些因素与痴呆症风险之间的短期关联可能反映了由于痴呆症早期症状而导致的行为变化,比如饮食不佳和缺乏活动等。

【3】Neurology:不识字真的很可怕!不识字的人患痴呆症的风险是正常人群的3倍!

doi:10.1212/WNL.0000000000008587

近日,一项刊登在国际杂志Neurology上的研究报告中,来自哥伦比亚大学等机构的科学家们通过研究发现,相比拥有读写能力的人群而言,不识字的人(从未学过读写的人群)群罹患痴呆症的风险会高出近三倍;据美国教育部统计,美国大约有3200万文盲。

研究者Jennifer J. Manly表示,拥有读写能力能够帮助人们参与更多利用大脑的活动,比如读报、帮助孩子和孙子辅导作业等;此前研究结果表明,诸如此类活动能够降低个体患痴呆症的风险,这项研究中我们提供证据表明,阅读和写作或能是帮助维持机体健康大脑的重要因素。

【4】JAMA Psych:8.2万人50多年研究结果 青少年时的性格或与晚年时患痴呆症的风险有关

doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.3120

一个人青年时期的个性就能预测其50年后患痴呆症的风险吗?近日,一项刊登在国际杂志JAMA Psychiatry上的研究报告中,来自罗彻斯特大学等机构的科学家们通过研究发现,那些冷静、成熟、精力充沛的高中生后期患痴呆症的风险往往较低。研究者Kelly Peters说道,在青少年时期保持冷静和成熟与其成年后痴呆症风险降低10%直接相关,这一研究发现源于20世纪60年代,当时研究人员对美国大约1200所8.2万名高中生进行了一项性格测试,50多年后研究者将这些参与者的性格特征与痴呆症诊断进行关联性研究。

大量研究证据表明,个性的变化会在个体被诊断痴呆症前后发生变化,研究者并不清楚是否性格或性格方面的问题真的会导致个体患痴呆症吗?这项研究中,参与者的平均年龄为16岁,研究者对其进行了10个特征的评估,包括镇定,活力,组织,自信心,成熟/负责任,领导才能,冲动,对社交的渴望,社会敏感性以及艺术和智力上的完善;2011-2013年间,当参与者的年龄为70岁左右时,有超过2500人患上了痴呆症。

【5】SSH:每周仅需两分钟锻炼就能有效降低老年人患痴呆症的风险

doi:10.1007/s11332-018-0498-2

近日,一项刊登在国际杂志Sport Sciences for Health上的研究报告中,来自阿伯泰邓迪大学的科学家们通过研究发现,对于60岁以上的人群而言,每周仅进行两分钟的锻炼就能够降低其患诸如痴呆症等年龄相关疾病的风险。

这项研究中,研究人员招募了年龄在60-75岁之间的17名参与者进行研究,对其每周进行两次培训,为期10周时间;参与者被要求进行所谓的间歇性冲刺训练(SIT,sprint interval training),同时其还被要求在休息前尽可能在固定的自行车上骑6秒,随后参与者重复上述运动过程,直至其在每一个阶段都能够完成一分钟的高强度运动。

图片来源:Wikidot

【6】IJGP:偏头痛或与高风险的痴呆症密切相关

doi:10.1002/gps.5180

近日,一项刊登在国际杂志International Journal of Geriatric Psychiatry上题为“Migraine and the risk of all‐cause dementia, Alzheimer's disease, and vascular dementia: A prospective cohort study in community‐dwelling older adults”的研究报告中,来自滑铁卢大学的科学家们通过研究发现偏头痛或与高风险的痴呆症密切相关。

痴呆症是老年人中最常见的一种神经性疾病,而包括偏头痛在内的头痛则是所有年龄段人群最常见的神经系统疾病,这项研究中,研究人员对679名年龄在65岁及以上的社区居民进行研究,他们表示,偏头痛是引发人群痴呆症的一个重要危险因素,包括阿尔兹海默病等。

【7】地中海饮食和锻炼真能降低痴呆症风险吗?

新闻阅读Could a Mediterranean diet and exercise reduce dementia risk?

近日,来自东安格利亚大学的科学家们发起了一项最新研究,旨在观察地中海饮食模式和锻炼是否能够改善人群的大脑功能并降低痴呆症风险。地中海饮食模式富含水果、蔬菜、坚果、豆类、全麦谷类、鱼类和橄榄油及限制量的乳制品、红肉以及糖果,红酒是一种典型的酒精饮料;这项研究是在英国发起的首个研究,目的在于尝试在24周内改变人们的饮食和锻炼习惯。

研究人员对招募自纽卡斯尔和伯明翰的60多名参与者进行追踪研究,Anne-Marie Minihane教授说道,目前在英国有大约85万名痴呆症患者,而且截至2050年患者的数量将会超过200万;目前有药物能够帮助改善患者的症状,比如最常见的痴呆症—阿尔兹海默病,但并没有疗法能够阻断或减缓疾病通过大脑的扩散。

【8】Neurology:中年时期保持活跃能够避免老年痴呆症的发生

新闻阅读Keeping active in middle age may be tied to lower risk of dementia

根据美国神经病学学会医学杂志Neurology发表的一项研究显示,在中年时保持身心活跃可能与几十年后患痴呆症的风险降低有关。有益的心理活动包括阅读,演奏乐器,唱诗班唱歌,参观音乐会,园艺,做针线活或参加宗教仪式。

研究者表示,这些结果表明,这些中年活动可能在预防老年痴呆症和保持认知健康方面发挥作用,令人兴奋的是,这些活动让人们可以轻松融入他们的生活,而且不需要花费太多的费用。”该研究涉及800名瑞典女性,平均年龄为47岁,随访44年。在研究开始时,参与者被问及他们的心理和身体活动。心理活动包括智力活动,如阅读和写作;艺术活动,如去音乐会或唱诗班唱歌;手工活动,如针线活或园艺;俱乐部活动;和宗教活动。

【9】The Lancet:9类生活小贴士帮助降低患痴呆症的风险

新闻阅读Nine things that can affect whether you get dementia – and what you can do about them

一般来讲,痴呆是随着年龄老化不可避免会发生的事情。然而,根据最近发表在Lancet杂志上的一篇报道,三分之一的痴呆症事实上是可以避免的。在这项报告中,研究者们分析了一系列以往的研究结果,并且建立了一个模型用于指示不同年龄段的生活方式的调整会降低人们患痴呆症的风险。

不同的年龄段都有独特的降低痴呆症风险的关键因子,研究者们总共总结出了九类,其中包括:儿童时期的教育水平、身体锻炼、社交活跃性、吸烟与否、听觉下降、抑郁、糖尿病高血压以及肥胖。对于这些因子来说,如果能够控制得当,那么将有效降低患痴呆症的风险。对此,研究者们提供的建议是:尽早地开始学习,实时监测自己的血压(45岁以前),尽早戒烟,多向亲朋好友询问自己的听力是否出现问题并及早就医,多进行户外运动,积极社交,控制体重以及血糖水平。

【10】JECH:自身免疫疾病或会增加个体患痴呆症的风险

doi:10.1136/jech-2016-207809

近日,一项刊登于国际杂志the Journal of Epidemiology & Community Health上的研究报告中,来自牛津大学的研究人员通过研究发现,自身免疫疾病或许和痴呆症风险增加直接相关。研究者表示,尽管二者之间的关系很明显,但其所发现的这种关联性的范围却很小,同时该研究也同之前研究人员提出的一种理论相一致,即阿尔兹海默病或许有一种自身免疫的组分。

有研究表明,机体的自身免疫和炎症活动在个体痴呆症发生过程中扮演着重要角色,为了进一步确定其之间的关联,研究人员对1998年至2012年来自英国医院的住院数据(包括每天的案例)进行了分析研究。研究人员想阐明是否因25种自身免疫疾病的一种入院的个体在随后的住院过程中患痴呆症的风险会增加,这些自身免疫疾病包括腹腔病、多发性硬化症、风湿性关节炎和溃疡性结肠炎等。(生物谷Bioon.com)

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