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忘掉BMI吧,我们有更好的体重检测标准啦

来源:生物谷 2017-05-05 21:32


(图片摘自www.pixabay.com)

201755日讯 /生物谷BIOON/ ---相信所有对自己身材不满意,认为需要减肥的朋友们来说,BMI是一个十分熟悉的名词了。这一数字是通过对比身高体重来计算身体的体脂率。该方法最早可以追溯至1830年,而在风靡了近两个世纪之后,BMI如今对于体脂率的检测却变得不再适用了。

万幸的是,我们如今有了另外一种检测指标,能够解决BMI最严重的问题。

最近,来自Mayo临床中心的研究者们开发出了一种叫做“Body Volume IndicatorBVI)”的概念,这是一类新的指示我们体型的指标。BVI实际上是指我们整个身体体积与腹部体积的比值,该值能够通过智能手机上的APP轻松计算得出。

这听上去可能有些奇怪,腰围的大小真的能够准确地评价我们的健康状态吗?该研究的作者之一,来自Mayo临床中心的Jose Medina Inojosa给出了肯定的答案。

许多研究都指出,高水平的腹部脂肪与患II型糖尿病以及心脏病风险之间具有明显的相关性。在2012年的一项研究中,科学家们分析了超过340000名欧洲人群的数据,发现超重女性的腰围超过了87.63cm,而男性则超过了101.6cm。这些人群患II型糖尿病的风险与临床上肥胖症患者相当。

BMI最大的问题在于它无法对腹部的脂肪给出准确的评价。它仅仅计算了身高与体重的比值,这也是为什么许多健身的人拥有完美的身材,虽然BMI很高,但也无法将其归于“超重”的类别。

科学家们目前还不肯定为什么我们腹部多余的赘肉会对健康造成负面的影响,但他们认为这可以关系到我们的脏器中囤积的脂肪量。如果内脏脂肪含量过高,则会影响我们内部器官的正常功能。

公共健康学家们早就认为BMI不适宜作为检测身体健康程度的指标,我们需要提高检测手段,以及将腰围包括在检测参数之中。(生物谷Bioon.com

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资讯出处:Forget BMI - We Finally Have a More Accurate Way to Measure a Healthy Weight
资讯链接:http://www.sciencealert.com/there-s-now-a-simple-and-more-accurate-way-to-determine-whether-your-weight-is-healthy
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