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深度解析维生素D与人类疾病

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  4. 维生素D
  5. 补充剂
  6. 风险
  7. 骨质

来源:生物谷 2016-11-29 22:50

维生素D是机体皮肤对响应阳光而产生的,其有助于维持身体的钙水平,保持骨骼,牙齿和肌肉健康。缺乏维生素D可导致骨畸形,例如儿童佝偻病,以及成年人骨软化症,出现骨痛和压痛。

2016年11月29日 讯 /生物谷BIOON/ --维生素D是机体皮肤对响应阳光而产生的,其有助于维持身体的钙水平,保持骨骼,牙齿和肌肉健康。缺乏维生素D可导致骨畸形,例如儿童佝偻病,以及成年人骨软化症,出现骨痛和压痛。

近日,一项刊登在国际杂志JAMA Internal Medicine上的研究报告指出,过量摄入维生素D或许并不会无限制地增强下肢功能,相反可能会导致老年疾病的发生。同时一项发表在BMJ上的研究报告中,科学家们也表示,目前的证据病不支持使用维生素D补充剂预防疾病。研究者认为,我们应该告诉那些维生素D缺乏高风险的人,光照和饮食以及提供低剂量的补充剂是需要的。但是对于我们正常人来说,应将注意力放在均衡饮食和适量光照上,不应盲目补充维生素D。

那么维生素D到底对人体有益还是有害?维生素D到底和人类疾病有着怎样的关联?小编对此进行了盘点,分享给各位!

【1】JAMA Oncol:高水平维生素D或可明显改善乳腺癌患者的生活质量

doi:10.1001/jamaoncol.2016.4188

最近,一篇发表于国际杂志JAMA Oncol上的研究报告中,来自凯萨医疗机构和罗斯威尔帕克癌症研究所的研究人员通过研究发现,乳腺癌确诊后血液中维生素D水平较高的女性或许长期生存效果较好。维生素D是一种维持机体骨质健康的重要营养素,一旦其缺失就会引发多种类型癌症的发生。

维生素D常见的来源包括晒太阳、多脂鱼、维生素补充剂、蛋黄和谷物等;目前研究者并不是非常清楚维生素D影响乳腺癌患者预后的分子机制,但研究者认为这或许是由于维生素D能够促进正常乳腺细胞的发育,同时还能够抑制癌细胞的再生且促进癌细胞死亡。研究者Lawrence H. Kushi表示,我们发现,相比维生素D水平较低的女性而言,机体中含有高水平维生素D的女性要比前者生存的可能性高出30%,当前研究中我们对来自2006至2013年进行的“Pathways研究”中所提供的1666份样本进行了分析研究。

【2】缺乏维生素D或可增加个体患膀胱癌的风险

新闻阅读:Low vitamin D levels linked to increased risk of bladder cancer

近日,在英国布莱顿举办的内分泌学会年会上,来自华威大学的研究人员公布了他们的最新研究成果,研究者发现,维生素D的缺乏或许会增加个体患膀胱癌的风险,研究者后期还需要更多研究来对此进行证实,同时这项研究也指出了维持机体足够维生素D水平的重要性。

当我们晒太阳的时候机体就会产生维生素D,帮助控制机体的钙和磷的水平,维生素D同时还能够从很多事物中获取,比如多脂鱼和蛋黄等,此前研究发现维生素D的缺乏和很多健康问题直接相关,包括心血管疾病、认知损伤、自身免疫疾病以及癌症等。

在那些阳光照射水平不足的国家中,仅仅从食物中人们就很难获取足够水平的维生素D,在英国五分之一的成年人都会出现维生素D缺乏症,而且五分之三的人群机体中维生素D的水平都较低,而且这种状况在深色皮肤的人群中尤为流行,在冬季,大约75%英国深色皮肤的人群都会出现维生素D的缺乏。

【3】患痴呆症风险同空气污染和维生素D缺乏存在关联

很多人说,痴呆症可能比癌症更可怕。不过,就环境对痴呆症发病率影响首次进行的全面审查表明,或许存在减少该疾病风险的新方法。相关成果日前发表于《英国医学杂志·老年病学》。

痴呆症的起因并未得到完全理解。约三分之一的个体发病风险似乎要归结于基因,而诸如体重、运动、心血管健康状况等健康因素占到约20%。其他影响因素则一直是个谜。来自英国爱丁堡大学的Tom Russ介绍说,人们所处的环境可能也起到了一定作用。

通过分析60项过去的研究,Russ团队发现了表明空气污染和痴呆症存在关联的足够证据。“没有任何一项研究发现,空气污染和痴呆症之间不存在关联。”Russ表示,“悬浮微粒、氮氧化物、臭氧或者一氧化碳——所有都和痴呆症存在关联。”同时,痴呆症还和维生素D缺乏存在明显关联,并且和被动吸烟以及对杀虫剂的职业暴露存在较弱关联。

【4】PLoS ONE :提高维生素D水平可有效预防癌症的发生

有研究显示增加人体血液中维生素D的含量可能成为一种预防癌症的重要手段,因为他们的研究发现随着维生素D水平的下降,癌症的发生率将大大提高。

PLos One杂志中,来自加州大学 - 圣地亚哥分校(UCSD)医学院的研究人员报道了他们是如何分析维生素D与癌症的联系,以确定什么样的血液维生素D水平对有效降低患癌症风险是必需的。

这项研究包括了除皮肤癌之外其他所有的恶性肿瘤

该论文的作者之一, UCSD家庭医学和公共卫生医学部的副教授Cedric Garland解释,他们的研究是第一个将这种关系量化的。

【5】Neurology:摄入维生素D或可帮助改善多发性硬化症患者的病情

doi:10.1212/WNL.0000000000002316

近日,刊登在国际杂志Neurology上的一篇研究报告中,来自约翰霍普金斯大学的研究人员通过研究发现,摄入高剂量的维生素D3或许对多发性硬化症患者是安全的,而且可以帮助调节机体中过度活化的免疫反应。

研究人员Peter Calabresi博士指出,这些研究结果让我们非常激动,维生素D是一种治疗多发性硬化症的非常廉价、安全且有效的疗法,而我们也需要开展更多的研究来在大量人群中证实,同时也可以帮助我们理解这些效应发生的机制。血液中低水平的维生素D和个体患多发性硬化症的风险增加直接相关,而多发性硬化症患者如果机体维生素D水平较低就很有可能患上残疾或者多种疾病。

这项研究中,研究人员对40名多发性硬化症复发的患者进行研究,这些患者每天摄入10400国际单位或800国际单位的维生素D3补充物,持续摄入6个月时间,这项研究中并不包括严重维生素D缺失的患者;维生素D3当前的推荐剂量为600国际单位,研究人员在研究开始、三个月和六个月时对患者血液中的维生素D水平进行测定,并且对患者机体免疫系统T细胞的反应进行测定。

【6】Plos Med:维生素D不足增加多发性硬化患病风险

DOI:10.1371/journal.pmed.1001866

近日,来自加拿大麦吉尔大学的研究人员在国际学术期刊plos medicine上发表了一项最新研究进展,他们结合遗传分析和实际观察结果发现低水平的维生素D与多发性硬化发生风险增加有关。

多发性硬化是一种可以使人变得非常虚弱,并特定性地针对中枢神经系统白质,导致其脱髓鞘的自身免疫性疾病。这种疾病常见于年龄在20岁到40岁之间的年轻人,到目前为止仍然没有治愈多发性硬化的方法。虽然一些观察证据表明体内低水平的维生素D与多发性硬化发生风险有关,但是由于这些研究中的多发性硬化病人常常同时具有其他可能导致发病风险增加的未知因素,因此很难找到低水平维生素D与多发性硬化发病风险之间的因果关系。

【7】PNAS:增强免疫力?来点维生素D吧!

doi:10.1073/pnas.1500909112

维生素D在机体免疫反应中扮演着重要角色,缺失维生素D会使得个体抵御多种感染的免疫力降低,比如HIV-1,如今刊登在国际杂志PNAS上的一篇研究论文中,来自宾州州立大学的研究人员通过研究揭示,高剂量的维生素D补充剂或可逆转机体免疫反应的缺失,反而可以增强机体的免疫反应。

文章中,研究者Nina Jablonski表示,维生素D补充是一种简单有效的干预措施,其可以有效降低个体HIV-1的感染风险及疾病的恶化,尤其对于资源匮乏的地区非常关键;这项研究中研究者对生活在南非的两个种族的人群进行研究,观察因季节差异而引发的紫外线B辐射、饮食维生素D、遗传因素及色素沉着如何影响个体维生素D的水平,同时研究者还研究了高剂量的维生素D补充剂如何改善机体抵御HIV-1免疫力的缺失。

【8】维生素D或可改善心力衰竭患者的心脏功能

新闻阅读:Vitamin D improves heart function, study finds

来自英国利兹大学的研究人员通过开展一项为期5年的研究计划发现,每日摄入一定剂量的维生素D3或可改善慢性心力衰竭患者的心脏功能。

研究者Klaus Witte说道,这项研究对于心力衰竭的患者非常重要,本文研究结果表明,维生素D3可以改善心脏肌无力患者的心脏功能;机体中维生素D3的水平可以通过晒太阳来提高,但心力衰竭患者却不能通过这种方式来增强维生素D3的水平,甚至在夏天也是如此,相比年轻人而言,老年人晒太阳后并不能制造较高水平的维生素D3,而皮肤中维生素D3的产生通常会因涂抹防晒霜而明显降低。

文章中研究人员对160多名患者进行研究,这些患者均通过已有的疗法,比如β-阻断剂、ACE抑制剂和起搏器来治疗心力衰竭,同时这些参与者每年都会被问及其维生素D3的摄入量或安慰剂的摄入量,摄入维生素D3的个体往往会表现出心脏功能的改善,而在安慰剂组患者中并未发现这种现象。

【9】PLOS One:高白血病风险与低日照和维生素D相联系

DOI:10.1371/journal.pone.0144308

在最近的一项研究中,加州大学圣地亚哥分校医学院流行病学家们报告,居住在高纬度地区、阳光/中波紫外线(UVB)接触较少、更普遍缺乏维生素D的人们,罹患白血病的风险比赤道人群高两倍。

研究结果2015年12月4日在线发表于《PLOS One》。

"这些结果表明,全球大部分白血病负担由远离赤道、冬天缺乏维生素D的人群承担"加州大学圣地亚哥分校家庭医学和公共卫生兼职教授、穆尔斯癌症中心成员Cedric Garland博士说道。

"那些生活在较少接触中波紫外线地区的人们,往往血液中维生素D代谢产物的水平较低"Garland说,"这些低水平使他们面临某些癌症,包括白血病的高风险。"

几乎没有什么食物是维生素D的天然来源,只有当阳光中紫外线照射皮肤并触发合成时,它们才会更丰富地产生。

【10】维生素D缺乏容易引发应力性骨折

原文报道:Low Vitamin D Levels May Contribute to Stress Fracture Risk

最近发表在最近一期《Journal of Foot & Ankle Surgery》杂志上的文章指出:患有应力性骨折的患者中一半以上体内维生素D的水平都不足。

“机体的维生素D水平能够影响对食物中钙元素与磷元素的摄入”,该文章的第一作者,宾夕法尼亚大学医学院的Jason R Miller说到。

他们发现维生素D水平不足的患者摄入的钙元素量只有常人的10%到15%,磷酸与摄入量为50%-60%。“因此,这些元素摄入的不足导致了骨组织较低的矿化程度”。

然而,作者们也指出这些患者维生素D缺乏的程度是可以预测得到的。“能够保证骨骼健康物功能完整的血清中最低的25-水合维生素D水平至今还没有定论”。然而,“我们希望通过讨论的方式设立一个维生素D含量标准,用于提示患者应力性骨折的风险”。

【11】维生素D补充剂引热议

今天BMJ的研究人员得出结论——目前的证据不支持使用维生素D补充剂预防疾病。

Mark Bolland副教授等称,应该告诉那些维生素D缺乏高风险的人,光照和饮食以及提供低剂量的补充剂是需要的。但是对于我们正常人来说,应将注意力放在均衡饮食和适量光照上,不应盲目补充维生素D。

维生素D是由皮肤响应阳光而产生的。它有助于维持身体的钙水平,保持骨骼,牙齿和肌肉健康。缺乏维生素D可导致骨畸形,例如儿童佝偻病,以及成年人骨软化症,出现骨痛和压痛。

在春季和夏季,大多数人从他们的皮肤、饮食以及阳光可以获得足够的维生素D.但在秋季和冬季,由于阳光较少,维生素D唯一的来源是有限范围的食物,如鱼,蛋黄,肉,肝,谷物等。因此,英格兰公共卫生部门建议,每个人都应该考虑在这几个月中每日补充10微克维生素D。(生物谷Bioon.com)

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