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樱桃能缓解电脑族不适症状

来源:生物谷 2010-06-30 09:18

经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。

另外,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

来源:健康之友

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